Wir lernen, Gefahren zu erkennen und uns erfolgreich aus dem Gefahrenbereich zu entfernen!
Der Selbstverteidigungskurs ist für Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche und Erwachsene gleichermassen gedacht.
Der Kurs vermittelt folgende Inhalte:
- Gefahren erkennen und vermeiden
- Richtiges Auftreten, rechtzeitiges Handeln, konsequente Anwendung der Selbstverteidigung
- Erkennen eigener Stärken – weg von der Opferrolle
- Sinnvoller Einsatz von Alltagsgegenständen (z.B. Schlüssel, Handtasche etc.)
- Training in Rollenspielen mit für Frauen spezifischen Gewaltsituationen
Am besten besucht man den vollständigen Kurs (alle Kursdaten, CHF 120.-)
Kursdaten:
Mittwoch, 6., 13., 20., 27. November 2013
Zeiten:
Kinder 6-15 Jahre 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Jugendliche und Erwachsene 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Der Kurs wird in Zusammenarbeit mit get-free durchgeführt. Hier findest du die Details auch als pdf.